La Giornata dello Stile di Vita è un evento che ha l’intento di promuovere l’adozione e il mantenimento di un corretto stile di vita, indispensabile per la salute e per la prevenzione e cura delle malattie croniche. Lo stile di vita può essere spiegato come un puzzle in cui si integrano diversi elementi che facilitano l’individuo nel raggiungere o mantenere una condizione di benessere psicofisico e una buona qualità di vita. Durante la giornata si svolgerà: -Tavola rotonda tra personale sanitario, pazienti, familiari e persone interessate, per comprendere meglio l’importanza dello Stile di Vita e dell’Educazione Terapeutica per una buona qualità di vita. -Spazio di ascolto individuale. -Serie di attività esperienziali artistiche, motorie, ricreative e socializzanti. -Mindfulness e mindful eating PROGRAMMA: 8:30 Accoglienza 9:00-10:30 Tavola Rotonda 10:30-11:30 Spazio di ascolto individuale 11:30-12:15 Yoga 12:15-13:00 Teatro 13:00-14:30 Pranzo consapevole 14:30-15:00 Momento musicale 15:00-15:45 Tai Chi 15:45-16:15 Danza Movimento Terapia 16:15-17:00 Canto 17:00-17:30 Meditazione e lettura 17:30 Saluti